家具のお役立ち情報

『快眠』つくりのポイント【睡眠前の過ごし方】

『快眠』つくりのポイント【睡眠前の過ごし方】

【快眠をサポートする夜のルーティン】リビングでの照明調整寝る1～2時間前には、部屋の照明を暖かい色の間接照明に変え、光量を少し抑えるのがおすすめです。【睡眠と食事の関係】カフェインは覚醒作用があり、眠りを浅くすることがあるため、寝る少なくとも4時間前には控えましょう。

『快眠』つくりのポイント【寝室環境】

【寝室環境の重要ポイント】光の影響と寝室環境暗い寝室はメラトニンの分泌を促し、深い眠りに導きます。逆に、微かな光でも脳が「朝」と認識してしまい、眠りが浅くなることがあります。寝室では遮光カーテンを使い、スマホの明かりも避けるとよいでしょう。睡眠の質をさらに高め、リラックスできる快適な寝室環境...

『快眠』つくりのポイント【睡眠って何？】

快眠つくりには、睡眠の仕組みや改善のポイントを理解しておくことが重要です。快眠に役立つポイントをまとめました。１睡眠の重要性。２理想的な睡眠時間。３睡眠サイクルとレム睡眠・ノンレム睡眠。４疲労回復と睡眠。５細胞の再生と成長ホルモン。６免疫力と睡眠。７ストレス管理と睡眠。睡眠を整えることは、健康...

『快眠』つくりのポイント【寝具選び】

快適な睡眠環境を整えることは、質の高い睡眠を得るために重要です。寝床内環境と寝具選びのポイントを詳しくお伝えします。【寝床内環境のポイント】【良い眠りをサポートする条件】【快適な寝具選びのポイント】ポイントを押さえて、睡眠環境を整え、質の高い快眠環境を作ってください。

質の良い眠りのための『ベッドの選び方』

私たちが、健康的に暮らしていくための重要な役割の睡眠。人生の3分の１を占めているといわれる睡眠も一人一人快眠のカタチも異なります。体形や性質、好みなど人それぞれ快眠条件を満たす睡眠環境を作ることで、理想的な良質な眠りを生み出すことができます。

小さめソファなら、木肘タイプがおすすめ

コンパクトソファなら、木肘タイプがおすすめスペースが限られているからソファは置けないかも・・・大きなソファは無理でも、コンパクトサイズのソファならどうでしょう？コンパクトソファは小さく設計されていますので、お部屋が狭いからといってソファを諦めなくても良いかもしれません。コンパクトソファをお探し...

～リネンと過ごす夏～

近年、夏場の気温の上昇により、外へ出るのも厳しい日もありますね・・・。そんな時は無理せず家の中で涼を感じながら、ゆったりと過ごしてみませんか？涼しいお部屋で、リネンのブランケットをかけて過ごしたり、いつもの食事のシーンにテーブルクロスを取り入れてみたりいつもと違うインテリアを工夫して特別な日常...

新感覚の人気のデスク“クリアネル”

CLEARNEL(クリアネル)は、テレワークのためのスペースを快適にして、気持ち良く働くことができる毎日を目指して作られたデスク。新感覚人気のデスク“クリアネル”の魅力お伝えします。お子様の学習机としても人気です。

学習机の選び方 5つのポイント！

「来年は入学だけど、学習机はどうしようかなぁ」など、お悩みのママも多いのではないでしょうか？おすすめする学習机の選び方のポイント5つご紹介します。 1.何が必要？ 2.どんな種類がある？今の人気は？ 3.置くスペースは？4. おすすめサイズは？ 5.椅子選びのポイントお伝えします。

負担を軽減！賢い買い方“ショッピングローン”もおすすめ

負担を軽減！カリモク家具の賢い買い方“ショッピングローン”もおすすめお金を貯めてから良い家具を購入するのもよいですが、上質な家具をすぐにでも手に入れて、快適な暮らしを早くから楽しむのはいかがですか？

お家で快適に仕事を。在宅ワークにおすすめ家具

お家で快適に仕事を。在宅ワークにおすすめ家具近年進む在宅ワーク。皆さんの中にも、在宅ワークをされている方や、これから始めてみようという方がいるかもしれません。でも在宅ワークを始めてみると、「そもそも在宅ワークって何を揃えたらいいの？」「もっと快適に仕事ができるデスクはないの？」など、家具に関...

家具・インテリア製品のお手入れ

永くお使いいただくためのポイントお気に入りのソファやマイチェアやラグetc・・・日々のちょっとしたお手入れだけで、ずっと長持ちします。これからも、永く使い続けていくためのお手入れのコツやメンテンスグッズをご紹介。

くらしを快適にする３Dシミュレーションプランニング

家具選びやレイアウトの検討が進むと、より具体的にイメージづくりをしたくなるもの。3Dシミュレーションでは平面図だけではわかりにくい家具の大きさやレイアウトによる生活導線がより具体的にイメージすることができます。購入前の3Dシミュレーションで失敗のないインテリア選び例えば、理想の...